骨質問題是一種骨強度下降、骨折風險性增加的退化性骨病,其發生是悄悄的、隱蔽的,一般無任何癥狀和信號,因此又被稱為“無聲無息的流行病”。骨密度檢測儀:定期進行骨密度檢測,預防骨質問題。骨質問題作為常見病、多發病,目前已經成為全球性公共健康問題,治療手段主要是減少骨質的進一步流失,因此早期篩查是預防和治療骨質問題的關鍵。早期身體的骨骼出現不適應該去醫院等相關正規場所檢查身體。超聲骨密度儀檢查
用于測量多年齡段人群,進行安全無創的檢測。 在成長過程中,身體對鈣的需求量比較大。有時會出現關節痛,膝蓋痛的現象。不及時補鈣會導致骨質問題,骨質問題已成為發病率高,涉及人群廣的公眾健康問題。
對骨質問題有哪些措施
1、加強營養、均衡飲食
大家都知道,我們人體最大的營養來源就是食物,因此日常生活中建議給兒童食用富含鈣和蛋白質的食物,養成良好的飲食習慣,不挑食、不偏食。
2、充足日照
充足的日照可以促進人體內維生素D的合成,而維生素D能幫助人體對鈣的吸收。當然曬太陽也不是曬的時間越長越好,一般建議上午11:00到下午3:00之間,曬15——30分鐘即可,同時還需要注意,避免強烈陽光照射,以免曬傷皮膚。
3、適量運動
運動對兒童的生長發育起著關鍵作用,能提高兒童身體的敏捷性和平衡能力,還有助于骨骼的生長發育。